Agenda

Mindfulness IV

In onze studietijd lopen we vroeg of laat aan tegen onze drukke agenda. Het gevolg is stress en problemen met aandacht en concentratie, wat heel frustrerend kan zijn. Mindfulness helpt om je aandacht weer terug te brengen bij wat je aan het doen bent, en jezelf in dit proces te accepteren.

Jort van Ast zal over 4 aaneenvolgende avonden als gediplomeerd Mindfulnesstrainer ons leren over het nut van mindfulness. Mindfulness is een proces van volledig en bewust aanwezig zijn in het huidige moment, met een houding van openheid, vriendelijkheid, nieuwsgierigheid en acceptatie. Dit om vanuit meer innerlijke kalmte, inzicht en wijsheid te kunnen leven.

Als je van plan bent om te komen, graag een mailtje naar: info@gspweb.nl

De kosten zijn €5 euro per avond, je hoeft niet perse bij alle avonden aanwezig te zijn, maar het wordt zeker aangeraden.

  • 7 november 2019 - 20:00
  • Kraneweg 33

Meer agenda

19 november 2019 - 20:00

Dit is de tweede avond waarin we aan de hand van het boek van Daan Roovers “wij zijn de politiek” kijken naar de rol van politiek in de maatschappij, en hoe wij daarin betrokken

26 november 2019 - 20:00

Wat weet jij van de stad Groningen, van muziek, levensbeschouwing en het GSp? Test je kennis tijdens de pubquiz van het GSp op 26 november.

3 december 2019 - 20:00

Sinterklaas is weer in het land en ook bij het GSp wordt dat gevierd! Op dinsdag 3 december zullen we onder het genot van een heleboel pepernoten zijn verjaardag vieren.