Agenda

Mindfulness IV

In onze studietijd lopen we vroeg of laat aan tegen onze drukke agenda. Het gevolg is stress en problemen met aandacht en concentratie, wat heel frustrerend kan zijn. Mindfulness helpt om je aandacht weer terug te brengen bij wat je aan het doen bent, en jezelf in dit proces te accepteren.

Jort van Ast zal over 4 aaneenvolgende avonden als gediplomeerd Mindfulnesstrainer ons leren over het nut van mindfulness. Mindfulness is een proces van volledig en bewust aanwezig zijn in het huidige moment, met een houding van openheid, vriendelijkheid, nieuwsgierigheid en acceptatie. Dit om vanuit meer innerlijke kalmte, inzicht en wijsheid te kunnen leven.

Als je van plan bent om te komen, graag een mailtje naar: info@gspweb.nl

De kosten zijn €5 euro per avond, je hoeft niet perse bij alle avonden aanwezig te zijn, maar het wordt zeker aangeraden.

Voor verdere vragen kan je gerust mailen naar 

  • 24 oktober 2019 - 20:00
  • Kraneweg 33

Meer agenda

3 maart 2020 - 20:00

‘Verwondering is het begin van het denken’… dat was een lijfspreuk van Socrates, de bekende filosoof uit Athene in de 5e eeuw v. Chr.

5 maart 2020 tot 2 april 2020

Het omgaan met rouw en verdriet omdat je iemand uit je naaste omgeving hebt verloren, valt vaak niet mee.

9 maart 2020 - 19:30

Maandag 9 maart wordt de film van de Russische regisseur Andrey Zvyagintsev vertoond.