Agenda

Mindfulness II

In onze studietijd lopen we vroeg of laat aan tegen onze drukke agenda. Het gevolg is stress en problemen met aandacht en concentratie, wat heel frustrerend kan zijn. Mindfulness helpt om je aandacht weer terug te brengen bij wat je aan het doen bent, en jezelf in dit proces te accepteren.

Jort van Ast zal over 4 aaneenvolgende avonden als gediplomeerd Mindfulnesstrainer ons leren over het nut van mindfulness. Mindfulness is een proces van volledig en bewust aanwezig zijn in het huidige moment, met een houding van openheid, vriendelijkheid, nieuwsgierigheid en acceptatie. Dit om vanuit meer innerlijke kalmte, inzicht en wijsheid te kunnen leven.

Als je van plan bent om te komen, graag een mailtje naar: info@gspweb.nl

De kosten zijn €5 euro per avond, je hoeft niet perse bij alle avonden aanwezig te zijn, maar het wordt zeker aangeraden.

  • 10 oktober 2019 - 20:00
  • Kraneweg 33

Meer agenda

28 januari 2020 - 20:00

Op dinsdag 28 januari zal de tweede avond van de religie tour plaatsvinden. Tijdens deze religie tour staat het Rooms-Katholieke geloof op de voorgrond.

4 februari 2020 - 20:00

Tijdens je studietijd moet er veel, de prestatiedruk is hoog, je wilt de juiste keuzes maken, een goed cv opbouwen, een bijbaan, vriendschappen aangaan, succesvol en perfect zij

11 februari 2020 - 20:00

Tijdens je studietijd moet er veel, de prestatiedruk is hoog, je wilt de juiste keuzes maken, een goed cv opbouwen, een bijbaan, vriendschappen aangaan, succesvol en perfect zij

5 maart 2020 - 20:00 tot 2 april 2020 - 20:00

Het omgaan met rouw en verdriet omdat je iemand uit je naaste omgeving hebt verloren, valt vaak niet mee.